SSV Reutlingen
Fitness und Gymnastik
Die Abteilung Freizeitsport richtet Ihre Angebote im Bereich Fitness und Gymnastik an alle Interessenten und Mitglieder, die sich gerne sportlich betätigen und denen Ihre physische und mentale Gesundheit am Herzen liegt.
Unser Kursangebot
Alle Kurse sind für Neu- und Wiedereinsteiger bestens geeignet. Für Rückfragen und Anmeldung kontaktieren Sie bitte Kursleiterinnen.
Aerobic
Aerobic ist ein abwechslungsreiches Ausdauertraining zur stimmungsvollen Musik. Hierbei werden vor allem Koordination und Beweglichkeit trainiert. Wir trainieren unseren Körper mit Aerobic-Schritten, Koordinationsübungen, Bauch-Beine-Po- und Rückenübungen. Man kann jederzeit einsteigen und mitmachen.
| Tag | Uhrzeit | Ort | Kursleitung |
|---|---|---|---|
| Montag | 18:00 – 19:00 | Sporthalle Isolde-Kurz-Gymnasium Charlottenstraße 65 72764 Reutlingen Zu Google Maps | Hannelore Schneider-Karlin |
Rückenfit
Rückenfit trainiert alle Muskeln, die die Wirbelsäule stützen. Sie werden mobilisiert, gekräftigt und gedehnt. Entspannungsübungen runden das Training ab.
| Tag | Uhrzeit | Ort | Kursleitung |
|---|---|---|---|
| Dienstag | 17:00 – 19:00 | Sporthalle Hohbuchschule Theodor-Heuss-Straße 10 72762 Reutlingen Zu Google Maps | Gudrun Wunn |
Krafttraining und Gymnastik
für Frauen
Dieses Angebot umfasst mehrere Übungsabläufe zur Kräftigung des eigenen Körpers und zum Muskelaufbau. Das zusätzliche Gymnasikangebot richtet sich mit einem speziell abgestimmten
Ganzkörpertraining nur an Frauen.
| Tag | Uhrzeit | Kurs für Frauen | Ort | Kursleitung |
|---|---|---|---|---|
| Dienstag | 17:00 – 19:00 | Gymnastik | Sporthalle Hermann-Kurz-Schule Gminderstraße 40 72762 Reutlingen Zu Google Maps | Eleonore Dlugosch |
| Mittwoch | 18:00 – 19:30 | Krafttraining | Kraftraum Oskar-Kalbfell-Sporthalle Kanzleistraße 30 72764 Reutlingen Zu Google Maps | Eleonore Dlugosch |
FitGym für Frauen
Die Fitgym ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Musik. Neben der Ausdauer und der Muskelkräftigung werden auch das Gleichgewicht und die Koordination geschult. Der Einsatz verschiedener Kleingeräte ermöglicht unterschiedliche Trainingsvarianten. Den Abschluss jeder Trainingseinheit bilden Dehn- und Entspannungsübungen. Für ein Probetraining bitte einfach vorbeikommen und teilnehmen.
| Tag | Uhrzeit | Ort | Kursleitung |
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 18:45 – 19:45 | Sporthalle Eduard-Spranger-Schule Paul-Pfizer-Straße 61 72762 Reutlingen Zu Google Maps | Andrea Mayr |